Sobre mí

Bienvenido a Ponte deportivo

Mi nombre es José, me apasiona ponerme retos que aporten valor. Recuerdo que de pequeño durante mis practicas de artes marciales me propuse elevar mi patada por arriba de 2 metros. Pase 2 años hasta poder lograrlo, en ese momento me di cuenta que con constancia y un buen trabajo es posible alcanzar cualquier meta.

Hace un año y tras ganar algunos kilos de más empecé a tener problemas de hígado graso, presión arterial alta y dolor de las articulaciones. Fue entonces que decidí de una vez por todas bajar de peso.

Lo logré

El proceso no es nada fácil  y aun estoy en el camino, sigo haciendo ejercicio.

Afortunadamente mis molestias se fueron y encontré cosas que no conocía; mi estado de animo esta genial, tengo mucho más energía, duermo mejor, rindo mejor en mi trabajo, etc.

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En esta web  presento algunos consejos y reviews, que espero te resulten útiles como lo han sido para mi. Y recuerda:

Desafíate a ti mismo; es el único camino que conduce al crecimiento. -Morgan Freeman.