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Ponte Deportivo

Zapatillas running con mejor calidad precio 2021

Zapatillas running con mejor calidad precio

Para el mundo del running las zapatillas juegan un papel protagonico, y conseguir las mejores zapatillas running calidad precio, no es fácil.

Si no tienes mucha experiencia comprando zapatos para correr o es tu primer par, lo más importante es que no te deslumbres por vistosos anuncios o llamativos comerciales de televisión, sino que analices ventajas y desventajas de cada modelo, incluso puedes optar por zapatillas minimalistas.

 

¿quieres conocer las claves para elegir las mejores zapatillas para correr?

Lo primero que tienes que hacer es buscar la mejor opción para ti, pueden ser unas zapatillas baratas o unas zapatillas caras, lo más importante es que te sientas cómodo sin perder eficiencia mientras practicas el running.

Ya sea que seas un corredor pesado, principiante, pronador o competidor, seguramente en nuestra selección encontraras la opción que mejor se adapte a tus necesidades.

Hemos preparado una extensa comparativa con modelos de todas las gamas y para todo tipo de niveles, además de algunos consejos que seguro te ayudaran a decidir tu compra.

Recomendado para
Principiantes
Medios
Avanzados
Descripción
New Balance Fresh Foam Zante Pursuit, Zapatillas de Running, Negro (Black/White Black/White), 35 EU
Saucony Guide 13 - Zapatillas de correr para hombre, Azul (Azul/Plateado), 38.5 EU
Asics Gel-Nimbus 22, Zapatillas de Correr Hombre, Amarillo (Safety Yellow/Black), 40.5 EU
New Balance Fresh Foam Zante Pursuit, Zapatillas de Running, Negro (Black/White Black/White), 35 EU
Saucony Guide 13 - Zapatillas de correr para hombre, Azul (Azul/Plateado), 38.5 EU
Asics Gel-Nimbus 22, Zapatillas de Correr Hombre, Amarillo (Safety Yellow/Black), 40.5 EU
Tipo de pisada
Neutro
Pronador
Neutro
Ligereza de la zapatilla
8/10
8/10
8/10
Peso corredor
Medio (66 kgs - 79 kgs)
Medio(66-79 kg)
Pesado(≥ 85 kg)
Distancias
Cortas, medias
Cortas, medias, largas.
Cortas, medias, largas.
Drop
6 mm
8 mm
8 mm
Amortiguación
7/10
8/10
8/10
Precio
65,37 €
Precio no disponible
194,10 €
Recomendado para
Principiantes
Descripción
New Balance Fresh Foam Zante Pursuit, Zapatillas de Running, Negro (Black/White Black/White), 35 EU
New Balance Fresh Foam Zante Pursuit, Zapatillas de Running, Negro (Black/White Black/White), 35 EU
Tipo de pisada
Neutro
Ligereza de la zapatilla
8/10
Peso corredor
Medio (66 kgs - 79 kgs)
Distancias
Cortas, medias
Drop
6 mm
Amortiguación
7/10
Precio
65,37 €
Recomendado para
Medios
Descripción
Saucony Guide 13 - Zapatillas de correr para hombre, Azul (Azul/Plateado), 38.5 EU
Saucony Guide 13 - Zapatillas de correr para hombre, Azul (Azul/Plateado), 38.5 EU
Tipo de pisada
Pronador
Ligereza de la zapatilla
8/10
Peso corredor
Medio(66-79 kg)
Distancias
Cortas, medias, largas.
Drop
8 mm
Amortiguación
8/10
Precio
Precio no disponible
Recomendado para
Avanzados
Descripción
Asics Gel-Nimbus 22, Zapatillas de Correr Hombre, Amarillo (Safety Yellow/Black), 40.5 EU
Asics Gel-Nimbus 22, Zapatillas de Correr Hombre, Amarillo (Safety Yellow/Black), 40.5 EU
Tipo de pisada
Neutro
Ligereza de la zapatilla
8/10
Peso corredor
Pesado(≥ 85 kg)
Distancias
Cortas, medias, largas.
Drop
8 mm
Amortiguación
8/10
Precio
194,10 €

Que vas a encontrar en este post

Mejores zapatillas running calidad precio

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1. New Balance Fresh Foam Zante Pursuit: recomendado para corredores de peso medio en medias y largas distancias

Ligereza y dinamismo caracterizan a las Fresh Zante Pursuit de la marca New Balance, un modelo renovado y optimizado para las rutinas de entrenamiento y que alcanzan su máximo potencial en largas distancias durante las competencias.

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

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Es un modelo mejorado de la línea Zante de New Balance, que para esta zapatilla gana flexibilidad, gracias a su suela sin pliegues para mantener la curvatura natural del pie y su diseño de micro-perforaciones que brindan un buen agarre durante la pisada.

La media suela, fabricada con perforaciones al vacío (tecnología Fresh Foam) tiene buena amortiguación en toda su extensión y aunque puede sentirse un tanto dura al principio después de algunas sesiones la sensación mejora.

A destacar de las Fresh Zante Pursuit son las combinaciones de tejidos con diferentes densidades, que resultan en mayor elasticidad en la zona del empeine y mayor estructura en la parte media y trasera.

Lo mejor
  • Ligeras y cómodas
  • Excelente amortiguación
  • Estupendo agarre
Lo mejorable
  • Suela un tanto dura en las primeras sesiones

2.Nike Revolution 4: recomendadas para uso ocasional o en etapa inicial

La marca Estadounidense Nike nos ofrece unas zapatillas running baratas con diseño atractivo, las Revolution 4 son unas zapatillas que reúnen las exigencias básicas para quienes están empezando en el mundillo del running o para uso del día a día.

Nike Revolution 4

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Su media suela está fabricada con espuma de EVA un material común de Nike y que brinda buena flexibilidad y amortiguación. Por otra parte, la suela presenta un diseño con almohadillas que favorecen una mejor tracción, aunque en superficies mojadas pudieran ser un tanto resbalosas.

El diseño de la puntera es robusto y bien estructurado. La malla elástica que cubre la parte frontal es ligera y transpirable. Las zapatillas en general son muy cómodas, sin embargo, la horma está un poco estrecha y para pies más anchos de lo normal pudieran calzar un tanto justas.

Si decides adquirirlas te recomiendo echar un vistazo en Amazon, constantemente hay ofertas y precios más bajos que con el fabricante.

Lo mejor
  • Buena transpirabilidad
  • Precio bajo
  • Buen diseño
Lo mejorable
  • Suela un tanto dura
  • Horma un poco estrecha

3. Asics Patriot 10: recomendadas para entrenamientos de media intensidad

Entre la amplia gama de zapatillas de la marca Nipona Asics tenemos a las Patriot 10, un modelo de la gama media que sobresale entre sus competidores por sus materiales y tecnología.

Asics Patriot 10

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Las Patriot 10 destacan principalmente por su comodidad, causada por la media suela, que esta fabricada con la tecnología Amplifoam que brinda buena flexibilidad, sujeción y buen ajuste. Su peso es de 263 gramos, que las ubica en la categoría de ligeras.

Tienen una malla altamente transpirable, que para días calurosos van perfecto, aunque en ambientes mojados podrían tener filtraciones. La suela es uno de esos materiales con buena durabilidad, y es gracias a sus compuestos AHAR+ (mayor resistencia al desgaste y la abrasión) que dan un buen rendimiento en asfalto y caminos de tierra compacta.

Sin duda alguna las Patriot 10 son las mejores zapatillas running calidad precio para corredores que buscan buenas prestaciones.

Lo mejor
  • Ligereza
  • Buena amortiguación para su categoría
  • Comodidad
Lo mejorable
  • Podrían tener mejor agarre
Asics Patriot 10 GS, Zapatillas de Running Hombre, Multicolor (Bakedpink/Steel Blue 700), 37 EU
  • Materialupper materialtextile, forro y insoletextile, material de outsoleother.
  • Partes de animales originno.
Asics Patriot 10, Zapatillas de Running M, Negro (Black/White 005), 40.5 EU
  • Parte Superior Malla - Comodidad transpirable.
  • Superposiciones Reducidas - Soporte con peso ligero y estructura.
Asics Patriot 10 PS, Zapatillas de Running Unisex Niños, Rosa (Pink 1014A026-500), 30 EU
  • Parte Superior - Comodidad transpirable.
  • Contador Interno Talón - Asegura el retropie.

4. Adidas Duramo 9: recomendadas para runners de mediana intensidad

De la popular marca Adidas tenemos las Duramo 9 unas zapatillas de correr ecocomicas, con un diseño llamativo, que desatacan principalmente por su ligereza y comodidad. Funcionales para usarse por periodos moderados en las rutinas del running, el gym, o para uso diario.

Adidas Duramo 9

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El upper está construido con una malla resistente para brindar comodidad y buena ventilación. Además, en la zona del talón cuenta con dos refuerzos para mejorar la estabilidad.

Internamente encontramos una plantilla que está fabricada con Ortholie (tecnologia diseñada para evitar la humedad y mantener los pies secos). Como pega, la lengüeta es un poco difícil de alinear, algunos usuarios han reportado alguna incomodidad en esa zona.

En la media suela como es común en la línea Duramo se utiliza la tecnología Cloudfoam (compuesto de EVA patentado por Adidas) que ofrece mayor amortiguación y comodidad. Finalmente, la suela esta construida con la tecnología Adiwear que brinda alta resistencia al desgaste.

Lo mejor
  • Ligeras
  • Buen agarre
  • Buena flexibilidad
Lo mejorable
  • La lengüeta podría desalinearse y molestar

Comparativa zapatillas running calidad precio

ModeloPrecio[H]
Precio[M]
Precio[N]
 Tipo de pisadaUsoDropAmortiguación

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit
amazon H

amazon M
NeutroCorredores Peso medio, largas distancias6 mmMedia

Nike Revolution 4
amazon H

amazon M

amazon N
NeutroCorredores recién iniciados10 mmMedia

Asics Patriot 10
amazon H

amazon M

amazon N
NeutroCorredores mediana intensidad10 mmMedia

Adidas Duramo 9
amazon H

amazon M

amazon N
NeutroMediana intensidad9,5 mmMedia

Mejores zapatillas running

5. New balance Fresh Foam Arishi V3, las mejores zapatillas para principiantes

New balance Fresh Foam Arishi V3 New balance Fresh Foam Arishi V3
Pisada: Neutra Uso: entrenamiento
Drop: 8mm Amortiguación: media

New balance presenta su tercera versión de las Fresh Foam Arishi V3 son unas zapatillas de gama de entrada, gracias a su polivalencia funcionan bien para tus salidas al gimnasio o correr 2 o 3 sesiones por semana.

Cuentan con un drop de 8 mm y su media suela fabricada en su totalidad con la tecnologia Fresh Foam, lo que las hace ideales para los que empezáis a correr gracias a su buena amortiguación y su comodidad.

Gracias a su Mesh en el upper y su doble capa de tejido térmico la zapatilla es muy transpirable, lo que ayuda a eliminar la humedad mientras se corre en el asfalto. Tiene como base una capa de las tecnologías más Premium de la marca lo que servirá para correr sin problemas hasta 10 km, mientras no seas un corredor muy pesado.

No están recomendadas para correr distancias muy largas como un maratón, para ello busca otras opciones. Gracias a su estética funcionan bien en las actividades deportivas diarias.

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New balance Fresh Foam Arishi V3
New balance Fresh Foam Arishi V3
Lo mejor
  • Buena transpirabilidad
  • Buena versatilidad en entrenamientos
Lo mejorable
  • No están recomendadas para distancias largas
New Balance Fresh Foam Arishi V3, Zapatillas M, Blanco (White Ch3), 35 EU
  • La amortiguación de la entresuela de espuma fresca está diseñada con precisión para ofrecer un paseo ultra acolchado y...
  • Parte superior de punto
New Balance Kids' Arishi V3 Fresh Foam Running Shoe
  • Acolchado suave bajo los pies: ayuda a tu pequeño a mantenerse cómodo durante todo el día con estos zapatos para niños....
  • Zapatos de correr para niños transpirables y duraderos: la parte superior sintética y de malla proporciona una increíble...

6. Saucony Guide 13, las mejores para zapatillas running para hombre

Saucony Guide 13 Saucony Guide 13
Pisada: pronador Distancia: 10km, media maratón, maratón
Drop: 8mm Amortiguación: media

Probablemente las Saucony Guide 13 sean las zapatillas más polivalentes de la marca americana ideales para el corredor convencional desde medias a largas distancias, incluso maratón, Gracias a combinación de espuma EVA y material TPU es más duradero y ligero que sus antecesores.

Destaca también por su forma en la cuna del pie que le brinda rigidez y fijación durante la rutina de entrenamiento. Dirigidas a los corredores con pronación situados entre los 65 a 85 kg que les agraden los modelos clásicos en el mundo del running.

Son unas zapatillas neutras ligeras con un peso promedio de 289gr para una talla 9 US que en combinación de su suela Rubber su drop de 8mm las hacen además unas zapatillas con gran estabilidad y agarre en terrenos secos y entornos húmedos.

La suela está fabricada con la tecnología power ram, un compuesto más ligero y más resistente que modelos anteriores, adecuadas para competencia.

En algunos casos la horma no se adapta muy bien con pies anchos, algunos clientes se han quejado por dolores musculares en las pantorrillas y a lo ancho del pie.

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Saucony Guide 13
Saucony Guide 13
Lo mejor
  • Materiales duraderos
  • Buena estabilidad
  • Ligeras
Lo mejorable
  • Horma reducida para algunos clientes
Saucony Guide 13, Zapatillas Hombre, Azul Blue Silver 25, 45 EU
  • Engineered malla superior - para una dinámica, ajuste ligero
  • Everun - Mejora De Retorno De Energía Y Amortiguación Continua a Lo Largo De la Carrera
Saucony Girls' Guide 13 Sneaker, Grey/Coral, 2 M US Big Kid
  • Poste lateral central para mayor estabilidad.
  • Inserto de talón Powergrid para una amortiguación premium.

7. Brooks Bedlam 2, la mejor opción para corredores pronadores

Brooks Bedlam 2 Brooks Bledlam 2
Pisada: Neutra/pronador Distancia: media maratón, maratón
Drop: 8mm Amortiguación: máxima

La marca americana Brooks lanza una renovada zapatilla en su parte superior manteniendo el resto de elementos como el DNA AMP que administra en retorno de energía durante el performance y el GuideRails que ayuda a mantener el movimiento más eficiente y natural durante la carrera.

Gracias a la estabilidad brindada el corredor que más sacara ventaja de las Bedlam 2 son los pronadores en entrenamientos medios o largos a un ritmo medio.

Brooks incorpora el material estandarte en la media suela el material DNA AMP, un material a base de poliuretano que brinda unas zapatillas con amortiguación máxima.

La suela mantiene un diseño a modo de flecha que le dan a la zapatilla buena flexibilidad y una mejora en la transición de la pisada, sin embargo, no logran la mejor tracción en pisos húmedos.

La parte superior para este modelo tiene una forma similar a un calcetín que en combinación a su lengüeta parcialmente integrada ofrece una mejor comodidad. Además, en la zona del empeine cuenta con una malla para mejorar su transpirabilidad.

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Brooks Bedlam 2
Brooks Bedlam 2
Lo mejor
  • Comodidad
  • Buena transpirabilidad
  • Buena opción para pronadores
Lo mejorable
  • Pueden llegar a ser un poco resbalosos en pisos mojados
Adidas Bedlam 2, Zapatilla de Correr Hombre, Ebony Black Grey, 42.5 EU
  • Zapatillas de running
  • Sistema de apoyo holístico Guide r al S
Brooks Bedlam 2, Zapatillas para Correr para M, Black/Grey/Kentucky Blue, 37.5 EU
  • Este zapato es para: el Bedlam 2 es perfecto para corredores que quieren combinar nuestra mejor tecnología de retorno de...
  • Amortiguación energética: construida con nuestro mejor retorno de energía, la entresuela ADN AMP te da más esfuerzo que...

8. Saucony Triump Iso 5, Las mejores para corredores de peso elevado.

Saucony Triump Iso 5 Saucony Triump Iso 5
Pisada: Neutra Distancia: 10km, media maratón, maratón
Drop: 8mm Amortiguación: máxima

Máxima calidez y comodidad presentada por Saucony, las Triump Iso 5 son un modelo Premium, donde sobresale la media suela formada por un material blando llamado Everun.

Una buena elección para los entrenamientos diarios en cualquier distancia, pero sacando mayor ventaja para pesos medios y elevados (hasta los 90kg) gracias a su morfología y drop de 8mm, aunque los pesos bajos también los podrán sentirse cómodos al usarlas.

Una de las desventajas son su peso 370 gramos en talla 12US que para ritmos rápidos pudieran llegar a sentirse pesadas, pero a ritmos lentos y largas distancias suelen dar mejores resultados.

Con la tecnología ISOFIT saucony el ajuste que proporcionan las zapatillas es mayor gracias a que el Upper no tiene costuras y que tiene tensores dinámicos, adaptándose así a cada tipo de pie durante el movimiento.

Con una excelente amortiguación gracias a su media suela plantilla y capa superior formada por Form fim una tecnología que genera mayor apoyo del pie.

De igual manera el upper por su estructura resulta muy cómodo y suave al contacto con el pie, la zona frontal transpira adecuadamente en días calurosos, sin embargo, en la zona trasera los recubrimientos impiden una buena ventilación.

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Saucony Triump Iso 5
Saucony Triump Iso 5
Lo mejor
  • Máxima comodidad
  • Buena versatilidad en recorridos medios y largos
  • Excelente amortiguación
Lo mejorable
  • Pueden llegar a ser un poco pasadas para corredores ligeros
  • La zona trasera podría tener mejor ventilación
Saucony Triumph ISO 5, Zapatillas de Running Hombre, Verde Verde 37, 42.5 EU
  • Parte Superior Malla - Parte superior transpirable que permite la circulación de aire fresco.
  • Tecnología ISOFIT - Se adapta a la forma del pie.
Saucony Triumph ISO 5, Zapatillas de Running M, Verde (Verde 37), 37.5 EU
  • Entresuela EVERUN de longitud completa para un mayor retorno de energía y amortiguación continua durante toda la carrera...
  • Plantilla contorneada de rendimiento ajustado.

9. Mizuno Wave Rider 23 Waveknit, la más adaptable para cualquier tipo de corredor

Mizuno Wave Rider 23 Waveknit Mizuno Wave Rider 23
Pisada: Neutra Distancia: 10km, media maratón, maratón
Drop: 12mm Amortiguación: media

Con un estilo clásico las Mizuno Wave Rider 23 cumplen las exigencias de una amplia gama de corredores, gracias a su uper sin costuras, brindan mayor confort y mejoran la sujeción del pie.

Alcanzando su mejor rendimiento en corredores de entre 75 a 85kg, estas zapatillas son un seguro de adaptabilidad. La estabilidad es en lo que más destacan por lo que satisfacen a corredores que le dan prioridad al talón durante la zancada.

Las Mizuno Wave Rider 23 no son las zapatillas para corredores más veloces, dejando su mejor versión en ritmos medios. El uper esta echo con un mesh convencional con dos capas sin costuras desde la puntera hasta la parte media de los ojales del pie.

A pesar de ganar en diseño y forma el uper no tiene la mejor transpirabilidad, algo que resulta un poco incómodo cuando se acumula el sudor en la parte delantera.

Estas zapatillas se clasifican en el top de zapatillas neutras para competencia de maratón, aunque gracias a su polivalencia se adaptan para todo tipo de requerimiento deportivo, con buen rendimiento en asfalto, pero no defraudando en terrenos arenosos o de pista gracias a su suela con tecnología CAUCHO X10 que además de proteger la zapatilla les da buena tracción.

El drop de 12mm ayuda a corredores con poca técnica y que solo quieren mantener un buen ritmo durante la carrera.

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Mizuno Wave Rider 23 Waveknit
Mizuno Wave Rider 23 Waveknit
Lo mejor
  • Por su diseño resultan estables durante la pisada
  • El uper no lleva costuras de la zona media a la puntera, lo que las hace más agradables y evita incomodidad.
  • Drop de 12mm son una ventaja para los corredores que entrenan principalmente con la zona del talón.
Lo mejorable
  • A pesar de que el mesh es más estético en épocas de calor pueden resultar poco transpirables.
  • Un poco rigidas a ritmos más acelerados
Mizuno Wave Rider 23 Waveknit - Tenis de correr para M, (Azul Turquesa- Blanco), 38 EU
  • Inspirado en nuestra icónica tecnología de ondas, Mizuno presenta el segundo WAVEKNIT. Con construcción ondulada como...
  • El diseño superior Waveknit se estira y se mueve con tu pie como ningún otro zapato de punto para correr mientras permanece...

10. Brooks Ghost 13, las mejores zapatillas para peso medio

Brooks Ghost 13 Brooks Ghost 13
Pisada: Neutra Distancia: cortas, 10km, media maratón, maratón
Drop: 12mm Amortiguación: máxima

Si algo caracteriza a las Books Ghost 13 es que brindan confianza durante los entrenamientos. Al igual que en el modelo anterior se mantiene el Mesh en su tejido, aunque esta vez con más adaptabilidad eliminando algún termo sellado en la cercanía a los dedos, Debido a su impresión 3D en los laterales y en el medio se ha implementado para un mejor ajuste durante la carrera.

A lo anterior se agrega una estructura en la parte del tobillo visible desde el exterior pero sin afectar la parte interna de la zapatilla. Las tecnologías DNA Loft en la parte baja y el DNA en la parte superior ofrecen confort durante la competencia.

En combinación con su drop de 12mm y su peso de aproximadamente 285g hacen de estas zapatillas una buena elección para corredores con una técnica no tan depurada.

Por su amortiguación y comodidad las Brooks Ghost 13 se adaptan perfectamente a cualquier tipo de distancia, para pesos elevados suelen dar buenos resultados en distancias cortas, alcanzando su mayor nivel en pesos medios y distancias largas.

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Brooks Ghost 13
Brooks Ghost 13
Lo mejor
  • Buen ajuste y agarre
  • Comodidad y durabilidad
  • Buena adaptabilidad
Lo mejorable
  • La horma suele venir un poco ajustada
Brooks Ghost 13 Negro Verde 1103481D039
  • Zapatillas de running
  • Parte superior de malla.
Brooks Ghost 13, Zapatillas para Correr M, Negro, 37.5 EU
  • Zapatillas de running
  • Parte superior de malla.

11. Nike Air Zoom Pegasus 36, las mejores zapatillas running Nike, para los entrenamientos largos

Nike Air Zoom Pegasus 36 Nike Air Zoom Pegasus 36
Pisada: Neutra Distancia: 10km, media maratón, maratón
Drop: 10mm Amortiguación: media

Durante estos últimos años Nike se ha convertido en una zapatilla confiable digna de recomendar, y en esta ocasión las Nike Air Pegasus 36 continúa siendo una zapatilla fiable durante el entrenamiento diario.

De lo más destacable esta su diseño, que además de agradable a la vista es llamativo, con solo 280g se catalogan dentro de la categoría de ligeras que sumado a su media suela de ZOOM AIR da una sensación agradable durante la pisada sin sentirse lenta o demasiado amortiguada.

Aunque no sean las zapatillas ideales para competir ni para entrenamientos altamente demandantes las Air Pegasus 36 pueden salvarte en más de una ocasión. No recomendable para corredores que superen los 80kg.

Una de las ventajas es el diseño de su lengüeta que se adapta al pie como una segunda piel quedando fija durante las sesiones de entrenamiento. Sin tener una amortiguación excesiva esta se combina con sus sistemas ZOOM AIR y la espuma Phylon de Nike para dar una buena reactividad durante tus sesiones.

Su horma está diseñada para pies estándar, así que si tienes el pie ancho posiblemente tengas problemas de espacio y amplitud.

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Nike Air Zoom Pegasus 36
Nike Air Zoom Pegasus 36
Lo mejor
  • La lengüeta se adapta al pie y queda fija durante los entrenamientos
  • Con un buen balance entre amortiguación y reactividad
  • Zapatillas ligeras
Lo mejorable
  • La parte trasera del collarín puede no sujetar perfectamente el pie.
  • Si la lengüeta no se ajusta correctamente puede llegar a lastimar

12. Adidas Ultraboost 20, las zapatillas más cómodas con máxima amortiguación

Adidas Ultraboost 20 Adidas Ultraboost 20
Pisada: Neutra Distancia: 10km, media maratón, maratón
Drop: 10mm Amortiguación: máxima

Acostumbrados a que Adidas nos ha entregado su línea Ultraboost zapatillas con buena amortiguación y gran diseño, las Ultraboost 20 no se quedan atrás, en asociación con la estación espacial Internacional (ISS) esta entrega destaca por tener un gran diseño digno de usarse en el día a día.

Gracias a su suavidad permite que durante se utilizan sin sentir apenas su presencia y en esta entrega con mayor estabilidad gracias a los cambios en la forma del uper donde se reforzó la zapatilla ajustando y limitando el movimiento en particular durante la fase de aterrizaje.

Si eres de los que gustan de mantener tus pies lo mas comodos posibles mientras practicas este modelo es lo tuyo, pero si buscas una zapatilla ligera y reactiva tal vez este modelo no sea el adecuado.

Las Ultraboost 20 se comportan mejor en corredores que superen la barrera de los 90kg, incluso para un maratón. El contrafuerte y collar de la Ultraboost 20 tienen mas acolchonados, el objetivo es sujetar y minimizar el movimiento durante cada pisada.

En la suela estas zapatillas estan fabricadas con el tradicional Caucho Continental, una garantía para la práctica en días húmedos, en zonas de pista y tierra tienen un buen desempeño.

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Adidas Ultraboost 20
Adidas Ultraboost 20
Lo mejor
  • Muy comodas y confortables durante las competencias.
  • Buen diseño incluso para el día a día
  • Buena tracción y durabilidad gracias al tradicional caucho continental.
Lo mejorable
  • Un poco pesadas sobre todo en entrenamientos largos
  • Se agradecería mayor transpirabilidad

13. Asics Gel Nimbus 22, las mejores zapatillas running para corredores pesados

Asics Gel Nimbus 22 Asics Gel Nimbus 22
Pisada: Neutra Distancia: 10km, media maratón, maratón
Drop: 8mm Amortiguación: media

Un modelo rediseñado en relación a su antecesor las Nimbus 21, las Nimbus 22 corrigen el camino y entrega unas zapatillas más equilibradas. Inicialmente encontramos una cubierta de gel alrededor del talón para mejorar la estabilidad con un drop de 10mm (13mm en la versión femenina).

El nuevo uper tiene una serie de líneas difuminadas las cuales parecen favorecer la sujeción del pie. La zona del collar se aprecia muy acolchonado, dándole mayor prioridad al confort.

Otro cambio importante lo encontramos en la suela donde Asics apuesta por quitar partes de EVA en el puente de la zapatilla, principalmente para quitar peso y mejorar la transición durante cada zancada.

Las Asics Gel Nimbus 22 continúan siendo la opción ideal para el corredor de peso más elevado que buscan estabilidad y amortiguación.

La tecnología Flytefoam Propel que es una mezcla de EVA y polietileno ecológico se mantiene presente en la parte superior de la media suela y la tecnología Flytefoam en la parte inferior, encapsuladas las dos con un disco de gel en la parte posterior lo que da como resultado mucha suavidad en la amortiguación.

En resumen las zapatillas Asics Gel Nimbus 22 son unas zapatillas con buena flexibilidad, mayor tracción , mejor transision y mas polivalente.

El nuevo diseño del uper tiene una apariencia más limpia y sobre todo más funcional, fabricado con una malla monofilamento brindando una buena ventilación.

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Asics Gel Nimbus 22
Asics Gel Nimbus 22
Lo mejor
  • Buena amortiguación
  • Flexibilidad mejorada
  • Excelente sujeción del pie
Lo mejorable
  • Podría mejorar la durabilidad
  • Están algo pesadas y tal vez voluminosas
Asics Gel-Nimbus 22, Zapatos para Correr Hombre, Directoire Blue Black, 43.5 EU
  • FLYTEFOAM Tecnología de amortiguación
  • GEL Tecnología de Acolchado

Comparativa de las mejores zapatillas running

Modelo Ver precio Tipo de pisadaLigereza de zapatillaPeso corredorDistanciasDrop Amortiguación

New balance Fresh Foam Arishi V3
amazon H

amazon M
Neutro
8/10
Medio(66-79 kg)cortas
8 mm

10/10

Saucony Guide 13
amazon H

amazon M
Pronador
8/10Medio(66-79 kg)Cortas, medias, largas.

8 mm
8/10

Brooks Bedlam 2
amazon H

amazon M
Neutro/pronador8/10Pesado(≥ 85 kg)
Medias, largas8 mm
10/10

Saucony Triump Iso 5
amazon H

amazon M
Neutro7/10Ligero(60- 75 kg)
Cortas, medias, largas.8 mm
10/10

Mizuno Wave Rider 23 Waveknit
amazon H

amazon M
Neutro
9/10Pesado(≥ 85 kg)
Cortas, medias, largas.
12 mm8/10

Brooks Ghost 13
amazon H

amazon M
Neutro9/10Ligero(60- 75 kg)
Cortas, medias, largas.12mm10/10

Nike Air Zoom Pegasus 36
amazon H

amazon M
Neutro9/10Medio(75-85 kg)
Cortas, medias, largas.
10 mm
8/10

Adidas Ultraboost 20
amazon H

amazon M
Neutro8/10Medio(66-79 kg)Cortas, medias, largas.10 mm10/10

Asics Gel Nimbus 22
amazon H

amazon M
Neutro8/10
Pesado(≥ 85 kg)Cortas, medias, largas.
8 mm
8/10

Las mejores zapatillas running-máxima amortiguación

Modelo
Precio[H]
Precio[M]
Precio[N]
Tipo de pisada
Ligereza de zapatilla
Peso corredorDistanciasDrop Amortiguación

Adidas Ultra Boost 19
amazon H

amazon M
Neutro
7/10
Ligero(60-75 kg)
Cortas, medias, largas.
10 mm
10/10

Nike Air Zoom Pegasus 35
amazon H

amazon M

amazon N
Neutro-suprinador9/10Pesado (≥ 85 kg)
Cortas, medias, largas.
10 mm10/10

Saucony Triump ISO 5
amazon H

amazon M
Neutro7/10Ligero (60-75 kg)
Cortas, medias, largas.
10 mm10/10

Asics Gel Nimbus 21
amazon H

amazon M
Neutro8/10Pesado(≥ 85 kg)Cortas, medias, largas.
8 mm10/10

Broks Glycerin 17
amazon H

amazon M
Neutro-suprinador7/10Pesado(≥ 85 kg)
Cortas, medias, largas.
10 mm10/10

Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo
amazon H

amazon M
Neutro9/10Medio (75-85 kg)
Cortas, medias, largas.10 mm10/10

Mizuno Wave Ultima 11
amazon H

amazon M
Neutro8/10Medio (75-85 kg)
Cortas, medias, largas.
10 mm10/10

Las mejores zapatillas running-ligeras

Modelo
Precio[H]
Precio[M]
Precio[N]
Tipo de pisada
Ligereza de zapatilla
Peso corredorDistanciasDrop Amortiguación

Puma Ignite Flash Evoknit

amazon H

amazon M

amazon N
Neutro
9/10
Ligero (75-85 kg)
Cortas
8 mm
8/10
Brooks Ghost 12 min
Brooks Ghost 12
amazon H

amazon M
Neutro9/10Pesado (≥ 85 kg)
Cortas, medias, largas.
12 mm8/10
Adidas Duramo 9 min
Adidas Duramo 9
amazon H

amazon M
Neutro9/10Ligero (60-75 kg)
Cortas
9,5 mm8/10
Saucony Kinvara 10 min
Saucony Kinvara 10
amazon H

amazon M

amazon N
Neutro9/10Medio (75-85 kg)
Cortas, medias, largas.
4 mm9/10
Brooks Launch 6 min
Brooks Launch 6
amazon H

amazon M
Neutro9/10Medio (75-85 kg)
Cortas, medias, largas.
10 mm9/10
Asics Dynaflyte 3 min
Asics Dynaflyte 3
amazon H

amazon M
Neutro9/10Medio (75-85 kg)
Cortas, medias.
8 mm9/10
Brooks Ghost 12 min
Brooks Ghost 12
amazon H

amazon M
Neutro9/10Medio (75-85 kg)
Cortas, medias.
12 mm9/10

Las mejores zapatillas running-pronadores

Modelo
Precio[H]
Precio[M]
Precio[N]
Tipo de pisadaLigereza de zapatilla
Peso corredorDistanciasDrop Amortiguación

Mizuno Wave Inspire 15
amazon H

amazon M
Pronador8/10

Medio
(75-85 kg)
Cortas, medias.

12 mm

9/10

Adidas Ultra Boost ST
amazon H

amazon M
Pronador8/10Pesado
(≥ 85 kg)
Cortas, medias, largas.

8 mm
10/10

Brooks Adrenaline GTS 19
amazon H

amazon M
Pronador8/10
Medio
(75-85 kg)
Cortas, medias, largas.
12 mm
9/10

Brooks Transcend 5
amazon H

amazon M
Pronador8/10
Pesado
(≥ 85 kg)
Cortas, medias, largas.
8 mm
10/10

Saucony Guide ISO2
amazon H

amazon M
Pronador8/10
Medio
(75-85 kg)
Cortas, medias, largas.
8 mm9/10

Saucony Hurricane ISO2
amazon H

amazon M
Pronador7/10Pesado
(≥ 85 kg)
Cortas, medias, largas.
8 mm
9/10

Guía de compra-Consejos para elegir las mejores zapatillas para correr

Elegir las zapatillas ideales para practicar el running no es tarea sencilla ya que en el mercado actual hay cientos de opciones, lo que puede llegar a confundirte. Si no se eligen correctamente puedes tener problemas que van desde incomodidad hasta lesiones importantes que incluso pueden sacarte de la jugada antes de terminar tus objetivos.

No importa solo la estética, hay factores como la pronación, la ligereza, los materiales de que están echas las zapatillas e incluso la horma, algunas de las recomendaciones más importantes son las siguientes:

Infórmate antes de comprar

La mejor herramienta para acertar en cualquier compra es informarse con tiempo, te recomiendo que revises detalladamente las características de las zapatillas y después tomes una decisión. No es lo mismo planear la compra de unas zapatillas que vas a utilizar la próxima semana, que si las vas a utilizar al día siguiente; lo más probable es que en el segundo caso te sientas desesperado y optes por las primeras zapatillas que encuentres.

Tu tipo de pisada y la pronación

Antes de comprar las zapatillas deportivas para correr es importante que sean compatibles con nuestro tipo de pisada, esto nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento y más importante, disminuirá el riesgo de sufrir alguna lesión en rodillas y/o tobillos.

La pronación es el movimiento rotativo del pie hacia su interior cuando este entra en contacto con el piso durante una caminata o una carrera. Lo mejor es acudir a un especialista para que te haga un estudio biomecánico de tu pisada y así conocer el grado de pronación que tienes.

Las personas que padecen pronación tienden a desgastar el calzado del lado interno del talón y del dedo gordo, para esos casos lo mejor es usar una zapatilla con buena amortiguación y perfecta sujeción, aunque hay zapatillas diseñadas específicamente para pies con pronación.

Dependiendo de la pronación que tengas hay algunas zapatillas que se adaptaran mejor durante tus prácticas. Si después del estudio tu pie resulta con pronación neutra “felicidades” porque en el mercado la gran mayoría de zapatillas están diseñadas para la pisada neutra.

Hay tres tipos de pisada: supinador, pronador  y neutro.

tipos

Pronadores: La pisada se carga en la parte interior del pie.

Requieren una zapatilla con control de estabilidad, principalmente en la media-suela, en la zona media trasera del pie, además de refuerzos en parte interna. Los pronadores requieren una media suela gruesa de lo que se conoce como doble densidad y con elementos que impidan la rotación del pie hacia el interior.

Supinadores: Apoyan la parte exterior del talón y la planta del pie.

Para los supinadores la mejor recomendación son zapatillas con una amortiguación neutra, sin elementos estabilizadores y media-suela blanda para favorecer la pronación. Con esto los supinadores adquieren más elasticidad y suavidad en cada zancada, además la pisada se vuelve más ágil y se reduce la fuerza de los impactos. Un bajo porcentaje de corredores son supinadores por lo que les cuesta encontrar variedad de modelos.

Neutros: La pisada se apoya en el centro.

Los que tienen una pisada neutra o ligeramente pronadora, tienen la ventaja de poder usar casi cualquier tipo de zapatilla, sin embargo, si tienes un peso arriba del estándar, es mejor optar por un modelo con amortiguación neutra para incrementar la estabilidad e impedir incomodidad al impactar el suelo.

La hora en que te pruebas las zapatillas cuenta

Cuando compres unas zapatillas running procura hacerlo al final del día ya que se ha descubierto que los pies se expanden hasta 1,5 cm durante el día, si no tienes opción y te pruebas las zapatillas a una hora temprana cómprate una talla más grande. Además asegúrate de probarte los el par de zapatillas, en ocasiones pueden llegar a tener diferencias por defectos de fábrica.

El calcetín importa

Cuando te pruebes unas zapatillas hazlo con el calcetín que normalmente usas durante tu entrenamiento, si no la hace así podrías tener riesgo de que te queden apretados durante tus sesiones.

Durante la competencia

Olvídate de estrenar unas zapatillas durante una competencia, lo más recomendable es que las uses en tus entrenamientos para que te adaptes a ellas y posteriormente analices si son las zapatillas ideales para una competencia.

Conoce tu talla

La mayoría de especialistas recomiendan utilizar un número más grande, aunque a veces no resulta 100% seguro porque entre las marcas hay pequeñas variaciones en las tallas. Lo que yo suelo hacer es ponerme la zapatilla y medir entre la puntera y el dedo más largo del pie, si hay un aproximado de 1,5 cm libre les doy el visto bueno.

Otro consejo es que cuando te las pruebes intenta que sea por la tarde preferentemente después de correr, es bien sabido que durante el running el pie puede incrementar su volumen hasta un 10%. De esta forma te darás cuenta cómo te queda la zapatilla cuando estés entrenando, asegúrate de vestir las calcetas que normalmente utilizas para el entrenamiento.

Considera tu peso corporal

Si quieres prevenir lesiones y evitar un rendimiento bajo, debes tomar en cuenta tu peso corporal, si es demasiado alto puedes lesionarte, para mantener un peso corporal adecuado te recomiendo que lleves una dieta balanceada, sin aceite, puede ser al vapor, en cocinafast.com puedes encontrar freidoras sin aceite o robots de cocina para preparar tus alimentos saludables.

Existen tres clasificaciones de peso:

Corredores ligeros: Rango de 60 hasta 75 kg

Corredores medios: Rango de 75 a 85 kg

Corredores pesados: rango mayor a 85 kg

No importa tu rango de peso, procura comprar un calzado ligero y flexible, de otro modo te restará velocidad y te reducirá la zancada.

Otra recomendación es que a medida que el peso aumenta se requiere más amortiguación en la zapatilla, lo recomendable son zapatillas con una entresuela gruesa y firme, de preferencia con protección extra en la puntera y la zona del talón.

Si tu peso es medio o ligero te recomiendo calzar unos zapatos lo más ligeros y flexibles posibles, con la media suela más delgada y que sea blanda sin perder estabilidad.

Las mejores Marcas de zapatillas para correr

  • Brooks marca americana dedicada a la fabricación de ropa y calzado deportivo con diseños reactivos y ligeros para competencia y entrenamiento.
  • Adidas la marca Alemana es garantía en materiales deportivos y entre ellos las zapatillas para running, desde sus famosas Adidas samba hasta lo más creciente Adidas Ultraboost.
  • Saucony Destacando sus modelos con renovaciones importantes en cada nueva entrega y materiales de muy buena calidad.
  • Nike Fue an la década de los 70 cuando Nike lanza sus primeras zapatillas destacándose por su buena calidad y diseño
  • New balance es una marca en constante crecimiento por su gran variedad dentro de su catalogo y su calidad dominando el sector de manera brillante.
  • Mizuno es también una marca con un crecimiento importante durante estos últimos años y con modelos cada vez con mayor comodidad y rendimiento.

Preguntas frecuentes

¿Qué zapatillas de running comprar?

Las que mejor se adapten a tus entrenamientos y/o competencia. Si no sabes, es conveniente que te asesores.
Si es tu primer par busca un modelo cómodo y económico.

¿Cómo elegir las zapatillas running?

Hay varios aspectos importantes. Lo primero es que sean cómodos y que amolden a tu pie, mucho más si tienes pronación.

¿Dónde comprar zapatillas running online?

Si tienes oportunidad acude a una tienda física especializada. Si vas a comprar en línea, una buena opción es amazon ya que si no te quedan las zapatillas puedes pedir una devolución.

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